O importante papel do Relaxamento físico e mental

    Como muitos de vocês sabem, o relaxamento físico e mental, influencia positivamente na ST.
    Nesta semana, viemos ao Rio de Janeiro passear.
    Além do fato de eu e meu marido estarmos mais relaxados com relação à ST, meu filho está radiante, com os olhos brilhando de felicidade! Há de se considerar, que esta viagem foi programada para ele e o irmão conhecerem o Rio de Janeiro - algo que pediam há bastante tempo - isso se traduziu em atenção dobrada aos dois e com mais atenção, mais convivência, mais carinho, mais compreensão, programas gostosos de se fazer, lugares lindos a se conhecer, bastante distração, foco em coisas novas, Clonidina..., resultaram em muito menos tiques.
    Ao mesmo tempo que ele necessita de rotina para se organizar, penso que rotina demais pode faze-lo mais tenso, com mais tiques.
    Concluo que quanto mais relaxado meu filho puder estar, menos desgastado ficará física e mentalmente.