REIKI - EFEITO SURPREENDENTE

A ST (Síndrome de Tourette) é intermitente, se apresenta em altos e baixos, dependendo dos níveis de ansiedade, espectativas, descanso, tensão e por aí vai.

Meu filho esteve bem tranquilo, com poucos tiques vocais e motores, porém ainda os apresentava.

Como mãe, eu sempre ansiosa, devo esclarecer que a minha ansiedade me acompanha desde criança, não é de hoje, venho procurando algumas alternativas para a redução da ansiedade. Além da terapia, iniciei ginástica funcional e Hatha Yoga. Na yoga, venho aprendendo a respirar, a enxergar a vida sob outro espectro, tem sido revigorante.

A coisa da energia que compõe nossa Alma, vem de uma força superior, a questão das conexões, vibrações e ondas, frequências que circulam por toda parte, tudo isso me chama a atenção e aos poucos enxergo estarem diretamente relacionados com as ondas cerebrais e impulsos elétricos, e reações relacionadas à ST é claro, os tiques.

Nessa linha, iniciei alguns estudos sobre o REIKI, na esperança de ajudar meu filho com esse tipo de tratamento. Estou aplicando a técnica em meus dois filhos.

Incrivelmente, vem apresentando um resultado muito além do esperado.

Aplico o REIKI quando meu filho com ST se deita para dormir. Coloco uma mão sobre o ouvido esquerdo, a outra mão sobre sua fronte mais para cima do crânio e aguardo alguns segundos, quando emano um calor intenso através das palmas das mãos, o que é pura energia. Um minuto ou um pouco mais e pronto, logo ele dorme tranquilamente.

Antes ele acordava praticamente todas as madrugadas perdia o sono. Após ter iniciado o tratamento com o REIKI, as insônias acabaram.

Na escola, a professora relatou expressiva melhora nos tiques, assim como nós tropeços e quedas.

É nítido que o nível de ansiedade baixou e por consequência os tiques desapareceram.

O único fator que desencadeou nesta última semana um pouquinho de tiques, foram duas idas ao cinema 3D ( por falta de opção no 2D), após os filmes e nos dias subsequentes ele apresentou tiques, porém, muito menos intensos e tem dormido muito bem, sem insônia.

Continuamos com o REIKI diariamente.

Fica a dica. Abraços.

ENTREVISTA

Vale a pena conferir!
Nesta entrevista, o filho de uma amiga diz a respeito da ST. Um orgulho para todos nós!!
http://vidacomtourette.blogspot.com.br/2016/09/caracterizada-por-tiques-sindrome-nao.html?spref=fb&m=1

REMISSÃO DOS TIQUES APÓS 20 DIAS DA CRISE

A aproximadamente 20 dias após o retorno de viagem, tendo voltado à puxada rotina, meu filho está infinitamente melhor, quase sem apresentar os tiques, sem andar torto, com mais força nas mãos, menos ansioso, mais atencioso, focado e mais tranquilo.

Me pergunto, quais são efetivamente os fatores que fazem a diferença entre se colocar em uma crise de ansiedade e estar fora dela? 

Sim, porque ANSIEDADE em sí, não consiste em uma resposta e sim, o "Conjunto de Elementos" que propiciam chegar à ANSIEDADE adicionados à produção químico neurológica em desequilíbrio. 

Mas, quais são os fatores que constituem este "Conjunto de Elementos" que podem levar à instabilidade relatada por mim no Post anterior?

Acho que temos alguns elementos, que atuam como fatores intensificadores da ANSIEDADE:

. ESTÍMULOS SENSORIAIS:  na viagem, meu filho esteve intensivamente exposto a vídeos 3 e 4D; visitas a locais com muitas pessoas, barulhos, sons de eletrônicos, calor em excesso. Aqui em nossa cidade, este volume foi reduzido a poucas horas de TV, vídeo game/celular só 2 horas por dia restritos aos sábados e domingos; passeios a lugares mais vazios, com menos estímulos.

. ALIMENTAÇÃO:  quando retornamos para casa, a alimentação voltou ao habitual, carne de boi ou frango cozidos, legumes ao vapor, arroz, feijão, frutas e o mínimo de industrializados, doces, biscoitos e chocolates possível. Houve nítida redução de gorduras de origens vegetal e animal. O aspecto bom, é que meu filho não gosta de refrigerante e por isso nunca os consome.

. EXERCÍCIOS FÍSICOS:  na Disney, andávamos pelo menos 5km por dia, aqui em nossa cidade, meu filho pratica 2 vezes por semana FUTSAL, 1 vez por semana TÊNIS, além das 2 aulas de EDUCAÇÃO FÍSICA por semana na escola. E ainda nos finais de semana, costuma jogar tênis ou futebol com o irmão gêmeo e o pai.

. TERAPIA E RELAXAMENTO:  1 vez por semana, meu filho faz terapia com a psicóloga Maria Helena Komino, que prioriza o tratamento para o desenvolvimento motor fino e o ensina a fazer Relaxamento para que ele o pratique em momentos nos quais se sentir ansioso.

.  ROTINA: As atividades do nosso cotidiano são intensas, mas previstas dentro da programação. Não tenho dúvidas, que o fator ROTINA, é importante para ajudá-lo a manter o equilíbrio, através da possibilidade de se programar, de tentar se organizar, dentro das suas possibilidades e da presença constante de falta de atenção. A falta de ROTINA causa uma desorganização interna, percebo.

Por estas informações, dá para se fazer um comparativo e verificar quais fatores efetivamente mudaram entre as férias e o retorno à rotina.

Há um fator que me intriga, a ALIMENTAÇÃO. 

Suspeito que algo na mudança da dieta, altera a neurotransmissão. 

Lí recentemente sobre o "glutamato", por exemplo, em uma matéria da revista "Super Interessante", que diz a respeito da influência desta substância na neurotransmissão. Esta substância é, segundo a revista, neurotransmissora, a qual poderia atuar na intensificação da ansiedade. 

Em quais alimentos há a presença desta substância, evitá-los ou reduzir seu consumo, pode ser um caminho para a redução da ansiedade e por consequência a redução dos tiques vocais e motores e outros sintomas?

Alimentos como o chocolate, o café, refrigerantes à base de cola, são conhecidos como estimulantes, quem é portador da ST, deve evitá-los? Sim, somos orientados pela psiquiatra a evitá-los. Sim, a dieta é importante.

Sim, gostaria de descobrir o quê. Há algo na alimentação que realizamos nesta viagem, que acredito também ter influenciado de forma importante nas reações neuropsicomotoras experimentadas por meu filho, dentro do quadro da ST.

Contudo, aliviada e respirando mais tranquilamente neste momento, sim, porque são momentos de altos e baixos, já se sabe, vamos em frente, um dia por vez.

Segue o link da matéria citada da Revista "Super Interessante", a quem possa interessar:

http://super.abril.com.br/ciencia/cientistas-descobrem-como-desligar-a-ansiedade

DISNEY - UM MUNDO DE ESTÍMULOS, EXAUSTÃO QUE NOS FAZ CONHECER OS LIMITES QUE TODOS DEVERÍAMOS PERCEBER ANTES DE ULTRAPASSÁ-LOS

Disney, ah...a Disney! Há anos meus filhos queriam conhecê-la. Neste ano, tomamos coragem e os levamos nestas férias.

A ansiedade tomou conta dos meus dois filhos 20 dias antes da viagem, quando contamos à eles que iríamos para lá.

Já sabíamos dos estímulos, principalmente visuais que encontraríamos por lá.

A atividade cerebral na Disney não é a mesma que no nosso dia-a-dia, algo que nos parece óbvio, porém se formos alguma outra vez para lá, tomaremos cuidado especial em termos de diminuir o ritmo, mesmo que pareça que já está tranquilo, porque algo saiu além do esperado, ainda não consigo detectar exatamente o quê. Mais me parece que foi o todo, o conjunto, este foi o vilão.

No avião foi tudo mais tranquilo do que nas últimas viagens, meu filho não sentiu falta de ar, ficou mais relaxado, quando esteve mais tenso, fez o exercício de respiração que a Maria Helena ensinou à ele, o que funcionou muito bem e o acalmou todas as vezes (o exercício consiste em: inspirar devagar e profundamente durante pelo menos 5 segundos, expirar também contando nos dedos durante mais 5 segundos, repetir a dose por mais algumas vezes até se acalmar e relaxar).

O que houve, foi que meu filho começou a ter tiques muito fortes e seguidos (em sua maioria tiques motores), desta vez, os tiques também contribuiram para que ele ficasse exausto. Imagine você em suas atividades habituais, agora acrescente a sensação de tiques motores pelo corpo todo durante todo o dia e ainda acrescente estar andando, andando e andando pelos parques, acrescente ainda o tumulto de centenas de pessoas, barulhos, gritos, sons, movimentos, luzes, atenção em seus pais e irmão, atenção, atenção, ...tensão pura, que vai além da diversão.

Má alimentação. Não pulamos nenhuma refeição, mas a comida em Orlando é muito ruim. Com relação ao ferro (muito importante, contribui para atenuar os tiques). Aqui no Brasil, ele come feijão todos os dias. Lá fora não comeu seu feijão habitual, e mesmo mantendo a suplementação com as vitaminas diariamente (eu não tinha me atentado a este detalhe), meu filho ingeriu menos ferro que o habitual/necessário, isso pode também ter sido um fator importante no aumento dos tiques.

A maior preocupação, veio quando além dos tiques habituais e já exacerbados, ele começou a andar meio pendurado em nossos braços, andando com o corpinho mole, meio que arrastando os pés para dentro, encolhendo os bracinhos, mas consciente, porém abatido. Como ele não tem mais peso para conseguirmos carregá-lo, íamos apoiando ele do jeito que dava, segurando parte do peso dele.

Percebemos o maior stress, quando lá pelo 8º dia, à noite, ele estava com espasmos (tiques) pelo corpo inteiro, sem parar. Chegamos no quarto do hotel e o pai fez massagem no corpo dele, conseguindo que ele fosse diminuindo os espasmos até que ele relaxasse.

Conversei com a psicóloga Maria Helena e com a Dra Ana Hounie e elas concordaram que devíamos levá-lo ao neurologista para que fosse realizada uma avaliação neurológica, para que fosse verificado se ele estava com alguma outra questão que merecesse cuidado e tratamento.

O levamos no último sábado, no Dr Fernando Kok, ele e a Dra Fernanda o avaliaram e descartaram qualquer outro problema neurológico, graças à Deus! Que alívio! Voltei a sorrir.

Conclusão: quando se tratar de Tourette e for submetido à muitos estímulos, não entre de cabeça, vá com mais calma, mais devagar e o mais suavemente possível, porque apesar da mente se sentir bem disposta, o corpo não perdoa, ou melhor, o corpo é um mecanismo inteligente que entra em "pane" quando está no limite, por pura segurança, para não "quebrar", todos devemos aprender a ir mais devagar, com calma, relaxado, é um exercício que devemos praticar "todos os dias das nossas vidas" com Tourette ou não.

Vá à Disney, há muito o que curtir por lá, mas vá em ritmo lento, descanse o equivalente ao período de atividade, desse modo, em equilíbrio, ficará bem, sem problemas.

Abraços.

ESTE É O FILME MAIS ESCLARECEDOR SOBRE A SÍNDROME DE TOURETTE!!

https://m.youtube.com/watch?v=q6bLLKT1Wv4&feature=share

CONVITE - EVENTO DA ASTOC

www.astocst.com.br

REUNIÃO DE PAIS E MESTRES NA ESCOLA - INÍCIO DAS AULAS 5º ANO

Passando para lhes relatar algo importante que consegui fazer por meu filho com Tourette no início deste ano letivo. Na verdade, o fiz pelos meus dois filhos que são gêmeos e  estudam na mesma sala de aula e compartilham os mesmos coleguinhas e professores.

Na reunião de pais e mestres em fevereiro deste ano, conversei com a professora e pedí que me desse alguns minutinhos para conversar com os pais a respeito do assunto.

A professora, gentilmente concedeu alguns minutos ao final da reunião, quando conversei com os pais, os quais foram extremamente receptivos e compreensivos a respeito do assunto.
Hoje, estamos no mês de Abril e posso afirmar que foi uma das melhores atitudes como Mãe que pude ter em relação à Síndrome/Escola.

Objetivos e Tópicos citados:
* apresentar a Síndrome de Tourette (aos pais que ainda não a conheciam, pois eu já havia falado com algumas mães de amiguinhos mais próximos, individualmente)
* esclarecer sobre os sintomas, como se apresentam e como as crianças "não devem reagir" aos tiques, os encarando com naturalidade
* esclarecer que os tiques vocais e motores, a hiperatividade, a sensibilidade, fazem parte da criança e definitivamente, não são realizados de propósito, não causam danos físicos a nenhuma outra criança e ainda que podem sim incomodar com os barulhos e movimentos bruscos e barulhentos, mas a partir do momento que os colegas obtém o conhecimento sobre o que se passa com o colega, elas abstraem-se dos possíveis incômodos quando ocorrem e nem os percebem com tanta frequência, agindo naturalmente na convivência do dia a dia
* alertar que não adianta esbravejar quando ele esbarra em algum objeto e o derruba, que o balançar súbito das pernas e dos braços, podem ocorrer, mas que qualquer problema que houver, será melhor se reportar à professora, para que ela resolva o conflito com seu bom senso
* falei também que esta é uma oportunidade de ouro, para treinar em seus filhos a aceitação, o amor e o cuidado com todos os colegas, pois "todos" sem exceção somos diferentes entre sí e devemos ser tolerantes uns com os outros

Resultados:
* os melhores possíveis: mães e pais aplicaram uma energia muito positiva referente ao assunto, na reunião e posteriormente em casa com seus filhos
* o Felipe anda muito feliz, volta da escola com tiques, porém com brilho nos olhos, está mais aberto, falando e contando mais coisas da sua vivência na escola, com professores e colegas, está mais leve, sem dúvida, contribuí para a felicidade dele e do irmão, Rafael que está também hiper compreensivo e tranquilo, menos tenso, com menos preocupações relativas ao irmão na escola e também está em uma fase que está esbanjando felicidade! Claro que a teimosia da pré adolescência está batendo à porta! Ai meu Deus!! O que será que vem por aí? O que quer que seja, para o controle da minha ansiedade, vamos devagar, não vamos pensar nisso agora.
Agora é só HOJE!
E vamos que vamos!...
Abraços!

ESCOLA, FUTSAL, TÊNIS, TERAPIA e ainda INGLÊS..., seriam muito para essa mente brilhante?!

Ultimamente o irmão insistiu para o matricularmos a cursar inglês além da escola e das atividades extra-curriculares. Nossas preocupações foram muitas como: irão dar conta, não será muito para eles? A professora vem avisando que tem faltado algumas entregas de lições (por pura falta de atenção, ele ama gibis e livros e lê muuito e esquece das obrigações), ele por sua vez tenta justificar que é por causa das aulas de tênis, que ocupam seu tempo e não dá tempo de fazer a lição, mas na verdade, se ele lembrar ele o fará e o tênis, ah o tênis..., tem sido essencial para o treino motor dele e o desenvolvimento físico de seu irmão gêmeo que nasceu com 1.079grs (esta é outra história, que eu conto no blog: www.saogemeoseagoraolivro.blogspot.com.br ).

Voltando às questões: E agora? Não podemos tirá-los do tênis, não é indicado parar a terapia - também essencial, principalmente para o amadurecimento emocional, treino do controle da ansiedade, etc...

Resulta que arriscamos e os matriculamos. O resultado?

Não podia ser melhor, pelo menos por enquanto (já me conscientizei que nada é estável para sempre na vida), estão curtindo conhecer mais palavras em inglês, continuam com o treino do tênis da escolinha do GUGA (trabalho especial e resultado maravilhosos), com o Futsal, cujos professores também realizam um excelente trabalho, com a terapia, trabalho essencial, cuja psicóloga Maria Helena o realiza impecavelmente, escola e tudo isso, pelo menos nesta fase: com menos tiques!

Ainda me surpreendo com a capacidade das crianças em geral, abraçarem muitas atividades com unhas e dentes quando não margeiam a preguiça ou cansaço pelo excesso. Vamos observando e agindo conforme a necessidade.

Com relação aos últimos meses, ele tem tido altos e baixos com os tiques.

Parece muito melhor em certos momentos, porém no final de um dia repleto de atividades, já é esperado que já entre no carro depois da escola, com muitos tiques vocais e motores, quando então, meus cuidados e os cuidados de seu irmão gêmeo para com ele, são alertá-lo para prestar atenção para não bater a cabeça no carro e quando chegamos em casa, para que não engasgue com a comida ou a água durante o jantar, depois disso ele com a sua super energia, desmonta todo o sofá, sobre o que não chamo mais a atenção dele, a não ser que ele vire de ponta cabeça como costuma fazer, depois do jantar, nesse caso, eu o chamo e digo, que acabou de comer e pode vomitar, o que faz ele obedecer na mesma hora e, quando ele vai sair da sala, peço para que ele arrume as almofadas. No início ele reclamava muito para arrumar, mas agora já maior - completarão 10 anos - o faz com facilidade.

Continua tomando as mesmas vitaminas, a mesma quantidade de Atensina, tudo igual nas dosagens, não mudamos nada.

Nessa semana fui questionada por um pai de um menino da mesma idade, sobre o porque da opção de não acrescentarmos medicação. Acho interessante compartilhar com vocês minha opinião e de meu esposo, a título de reflexão.

Tenho a impressão, de que como a Tourette é intermitente - vai e vem, acentua e atenua de forma independente - se a cada vez que meu filho apresentar a piora dos tiques, do nervosismo, da teimosia, dos rituais, nós aumentarmos a dose da medicação ou incluirmos nova medicação, pode acontecer de estarmos administrando inutilmente um novo remédio, tendo em vista que ele por si só, alterna grandes melhoras e pioras acentuadas mesmo sem mais medicações. Procuramos manter o controle das mentes da nossa família, no sentido de compreensão plena de seu estado e desse modo conseguimos ver, ouvir, sentir, aceitando de forma mais tranquila e consciente tudo aquilo. evidente, que em alguns momentos e não são poucos, estamos estressados com o trabalho e outros assuntos e nos é difícil presenciar, ver e ouvir, quando dessa situação, devemos procurar nos abstrair daquela situação e nos acalmar internamente, pois ele não é o problema, o problema, na maioria das vezes somo nós. Isso mesmo, somos nós adultos com a nossa ansiedade, impaciência, intolerância, incapacidade emocional, que dificultamos as situações que às vezes, são próximas ao "simples". Portanto, vamos tratar nossas mentes, para podermos cuidar com mais facilidade e eficiência de nossos filhos. Fica a reflexão.

Achei um texto do grupo "Tourette Brasil" no facebook, muito interessante, segue abaixo para vocês lerem.

Até mais.

CONVIVENDO COM OS ALTOS E BAIXOS

Fui à palestra da Dra. Ana Hounie, muito esclarecedora.

Saí de lá com a convicção de que alguns tipos de medicamentos psicotrópicos, podem causar a médio e longo prazo, danos neurológicos como a Coréia, que são evitáveis, se for possível a sua não utilização.

Outro ponto importante, foi o esclarecimento a respeito de uma placa de mordedura especial - em fase experimental nos EUA - que serve para diminuir a tensão dos nervos que passam pelo maxilar e por consequência, interferem positivamente na diminuição dos tiques. Já é feita no Brasil, porém para o meu filho, como utiliza aparelho ortodôntico, não pode ainda fazer a utilização da mesma, só depois que ele concluir o tratamento ortodôntico.

Veja maiores detalhes, no site da Astoc ST: www.astocst.com.br

Bem, faz algum tempo que não escrevo, a vida está muito corrida, vamos lá..., nestas férias, inicialmente com a ausência das atividades escolares (horários, deveres) houve um relaxamento automático o que inicialmente fez os tiques praticamente sumirem.

Na noite de Natal, fomos na casa da minha irmã. A espectativa, a ansiedade em estar com os tios, primos e avó, iniciou uma nova fase de tiques, desta vez mais motores do que vocais.

A coisa toda se intensificou, quando fomos passar uns dias na praia. Ao contrário do que pensávamos, o fato de ir à praia (data tão esperada por ele) fez com que os tiques motores piorassem mais ainda, mas tenho algumas observações interessantes a fazer.

Notamos que ao estar no mar pegando ondas, os tiques sumiam. Apareciam fracamente quando ele voltava para a areia.

Nos dias em que ele passou jogando videogame com o primo e o irmão gêmeo, durante mais de 2 horas consecutivas, voltava elétrico, ansioso, impaciente e com tiques motores que de tão intensos, teve uma hora que fiquei com medo dele machucar a coluna, pois virou a cabeça para os dois lados com força e rapidez indescritíveis, sorte que ele estava sentado no chão, porém com as costas apoiadas no assento de um sofá.

Retornando para casa, ele está apresentando menos tiques, porém anda com os nervos a flor da pele, chora à toa, fica chateado quando o chamamos umas dez vezes - porém ele não respondeu a nenhum chamado - e o chamamos pela décima primeira vez! Fica nervoso, porque nesse momento já estamos impacientes. Para ficar desligado desse jeito, ele em 99% das vezes, está lendo - na maioria Gibis, mas tudo o que tiver pela frente - com tamanha concentração, que pode passar um foguete dentro de casa, que ele não dará a mínima atenção.

Hoje, estamos com Gibis em todos os lugares, por mais que eu, meu marido e a nossa colaboradora, os guardemos. Há Gibis, na cama dele, no chão do quarto, na mesa de estudos, na pia do banheiro, na mesa da cozinha, no tapete da sala, na mesa de centro, por toda parte. Ele sobe e desce a escada lendo, quando se deita ele lê, toma banho e quando está se secando, também lê e se veste lentamente porque não sabe se usa o tempo para ler ou para se vestir.

Graças à Deus, é um menino de extrema inteligência, tem um conhecimento geral excepcional o qual não sabemos vir exatamente de onde, além da escola e de casa, sua capacidade intelectual o fará superar quaisquer problemas que venha a enfrentar na vida, baseado em seu caráter para o qual eu tiro o chapéu!

Enquanto isso, vamos trabalhando com o irmão, para que tenha compreensão e paciência, em cada fase que vem e vai em um flash.

Estamos um pouco apreensivos a respeito de como será este primeiro bimestre na escola, ele cursará o 5ºano do ensino fundamental, como ele está apresentando tiques motores mais fortes, temo que os coleguinhas estranhem seus movimentos e sons e ajam negativamente. Desejo, que ele seja tratado com a naturalidade, a aceitação e o respeito, que todos os seres vivos merecem ser tratados.

Se ainda não assistiu ao filme "Front of the Class", assista! Neste filme, os autores conseguiram de forma simples, traduzir o que é e como interagir com a "Síndrome de Tourette".

Enfim, aprender a conviver com altos e baixos, é essencial.

Lembro que o que importa de verdade, é o ser magnífico que meu filho é, seu caráter, seu coração enorme, sua bondade, suas tantas e tão boas características que predominam em seu dia-a-dia, que se listadas, não caberiam neste espaço. É essencialmente isso o que importa, aliado ao seu bem estar, nada mais.

Atualizando sobre as medicações, conforme me perguntam outras mães de crianças com Tourette, meu filho está tomando, além do medicamento Atensina, as seguintes vitaminas (todas prescritas pela médica que o atende) as quais atuam com eficácia nas áreas do cérebro envolvidas na síndrome. São elas:

Ômega 3

Vitamina E

Vitamina C

Zinco

Magnésio 

Vitamina B6

Bons ventos, tragam o ano de 2016 tranquilamente, para todos nós!